緊閉雙眼運動
Tight Eye Closure and Release
28 秒LV.1 輕柔舒緩
- 訓練部位
- 眼部
- 運動類型
- 柔軟與靈活
- 主要姿勢
- 無限制
- 所需器材
- 無需器材
動作說明
緊閉雙眼運動專門針對眼周眼輪匝肌進行放鬆。緊緊閉眼 3 秒後徹底放鬆睜開,促進眼周微血管循環與淚液分泌。極為適合整天面對手機、電腦螢幕的辦公族,能迅速舒緩乾眼、視疲勞與眼部酸脹。
Tight Eye Closure and Release
緊閉雙眼運動專門針對眼周眼輪匝肌進行放鬆。緊緊閉眼 3 秒後徹底放鬆睜開,促進眼周微血管循環與淚液分泌。極為適合整天面對手機、電腦螢幕的辦公族,能迅速舒緩乾眼、視疲勞與眼部酸脹。