眼球順逆時針旋轉

動作說明

眼球順逆時針旋轉藉由大幅度圓弧視野帶動眼部深層放鬆。視線緩慢由上方順時針轉動一圈，再換方向逆時針旋轉。能刺激眼部神經反射、改善眼睛周圍血液鬱積，是工作間隔最簡單高回報的護眼技巧。