雙手交替一二拍手

動作說明

雙手交替一二拍手是大腦神經刺激與手部節奏協調的健腦運動。雙手依據一、二特定拍子交錯擊掌與變換手勢。能有效激活大腦運動皮質與小腦節奏中樞，預防反應退化，適合全年齡與長輩活絡腦力。