一手搓一手拍

動作說明

一手搓一手拍是挑戰左右腦分離運作與神經分心抑制的經典益智運動。一手在胸腹畫圓搓揉，另一手於頭頂規律拍打，隨後交替換手。能強力刺激前額葉思考與抑制干擾能力，增進手眼協調與專注力。