FUN SONGWORKOUT

五嘎讚

14 秒LV.2 輕鬆入門
訓練部位
腦部(協調/認知)
運動類型
反應與協調
主要姿勢
無限制
所需器材
無需器材

動作說明

五嘎讚是訓練雙手對偶異構反應的大腦協調遊戲。一手比張開五指、另一手比豎起大拇指(比讚),聽指令快速同步切換手勢。能促進大腦左右半球胼胝體神經迴路活絡,增進反應靈活性與空間認知。

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五嘎讚 動作示範 | Fun Song Workout