扶牆背部拉伸

動作說明

扶牆背部拉伸針對上背闊背肌、大圓肌與胸側壁進行單側深層牽引。單臂扶牆向後推髖下沉胸口，感受由手掌、腋下至側腰的暢快拉伸。能快速緩解圓肩背駝、肩膀夾擠不適，重現開闊挺拔體態。